L'estate porta con sé momenti di sole e abbronzatura, ma anche la necessità di prendersi cura della pelle esposta ai raggi UV. Uno dei problemi più comuni dopo l'abbronzatura è la pelle morta che può causare desquamazione e opacità.
Come togliere la pelle morta dell’abbronzatura è essenziale per mantenere una pelle liscia, luminosa e sana a condizione che si scelgano prodotti come
- scrub
- idratazione
- tanta acqua e integratori
Scrub
Lo scrub è un trattamento esfoliante che aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle, favorendo il rinnovamento cellulare e mantenendo la pelle liscia e luminosa. Questo processo è particolarmente importante dopo l'estate, quando la pelle può diventare secca e squamosa a causa dell'esposizione prolungata al sole.
Per poter beneficiare di tutti i vantaggi di questo prodotto bisogna seguire una routine ben precisa:
- preparazione della pelle, prima di applicare lo scrub, è consigliabile fare una doccia calda per aprire i pori e ammorbidire la pelle, facilitando la rimozione delle cellule morte;
- applicazione dello scrub in quantità adeguata e sulla pelle umida. Massaggiare con movimenti circolari delicati e se si desidera farlo con un guanto di crine, concentrandosi sulle aree più secche e ruvide, come gomiti, ginocchia e talloni;
- risciacquare con acqua tiepida per eliminare tutte le tracce di scrub. Assicurarsi di non lasciare residui, che potrebbero irritare la pelle;
- idratazione, in quanto dopo l'esfoliazione, applicare una crema idratante ricca per nutrire la pelle e ripristinare l'equilibrio idrico. L'idratazione è essenziale per prevenire la secchezza e mantenere la pelle morbida.
La frequenza d'uso dello scrub dipende dal tipo di pelle:
- normale a mista: 1-2 volte alla settimana.
- secca o sensibile: 1 volta alla settimana, utilizzando prodotti delicati.
- grassa o acneica: 2-3 volte alla settimana, preferendo scrub chimici per evitare irritazioni.
Si ricorda che lo scrub può essere effettuato anche prima di esporsi al sole in modo da assicurare una pelle morbida e rinnovata, assicurandosi un’abbronzatura più duratura.
Idratazione
L'idratazione della pelle dopo lo scrub è un passaggio cruciale per mantenere la salute e la bellezza dell'incarnato, particolarmente importante per chi desidera preservare e prolungare l'abbronzatura. Dopo l'esfoliazione, la pelle diventa più ricettiva ai trattamenti idratanti, poiché i pori sono puliti e liberi da cellule morte, permettendo ai prodotti di penetrare più profondamente ed essere più efficaci.
- ripristino del film idrolipidico, lo scrub può temporaneamente rimuovere lo strato superficiale di sebo, lasciando la pelle vulnerabile alla disidratazione. Applicare una crema idratante ricca aiuta a ristabilire il film idrolipidico naturale, che funge da barriera protettiva contro la perdita di umidità e le aggressioni esterne
- prevenzione della secchezza e desquamazione, in quanto l'esfoliazione, se non seguita da un'adeguata idratazione, può causare secchezza e desquamazione della pelle. Questo è particolarmente importante per mantenere l'abbronzatura uniforme e luminosa, evitando che la pelle si sfaldi e perda il colorito dorato;
- prolungamento abbronzatura, un'idratazione efficace contribuisce a mantenere l'abbronzatura più a lungo. La pelle ben idratata conserva meglio il colore acquisito, riducendo il rischio di desquamazione prematura e garantendo un aspetto uniforme e radioso.
Tra i prodotti consigliati per l'idratazione post-scrub tra i quali scegliere ci sono:
- creme ricche, scegliere prodotti contenenti ingredienti emollienti come burro di karité, oli vegetali (olio di jojoba, olio di mandorle dolci) e ceramidi, che aiutano a nutrire e proteggere la pelle;
- crema doposole, ideale da applicare dopo una giornata al mare quando ci si è esposti al sole e si è completata una doccia con scrub;
- siero idratante, a base di acido ialuronico e glicerina sono eccellenti per attirare e trattenere l'umidità, fornendo un'idratazione intensa e duratura;
- lozione corpo, leggere ma nutrienti per idratare tutto il corpo, prestando particolare attenzione alle aree più secche come gomiti, ginocchia e piedi.
È essenziale procedere con l’idratazione subito dopo aver risciacquato lo scrub, tamponare delicatamente la pelle con un asciugamano, lasciandola leggermente umida. Applicare subito la crema idratante corpo per massimizzare l'assorbimento. Massaggiare il prodotto sulla pelle con movimenti circolari, favorendo la microcircolazione e migliorando la penetrazione degli attivi idratanti.
Tanta acqua e integratori
Bere una quantità adeguata di acqua e utilizzare integratori specifici sono pratiche essenziali da portare avanti insieme a trattamenti specifici per rimuovere la pelle morta dall’abbronzatura. L'idratazione interna, supportata da integratori adeguati, contribuisce a mantenere l'elasticità, la luminosità e la resistenza della pelle.
Una corretta idratazione interna è cruciale per mantenere la pelle sana per diverse ragioni:
- favorisce l’elasticità della pelle, prevenendo la comparsa di rughe e segni di invecchiamento prematuro. Una pelle ben idratata è più resistente e meno incline a lesioni e desquamazioni;
- detossificazione, favorisce l'eliminazione delle tossine attraverso il sudore e l'urina, contribuendo a una pelle più chiara e priva di impurità;
- rigenerazione cellulare.
Gli integratori solari sono formulazioni specifiche che forniscono nutrienti essenziali per proteggere e preparare la pelle all'esposizione solare, migliorandone la resistenza ai danni dei raggi UV e supportando la rigenerazione cutanea. Questi integratori solari, spesso ricchi di antiossidanti come beta-carotene, licopene, vitamina E, e polifenoli, devono essere assunti in modo strategico: prima, durante e dopo l'esposizione al sole.
Prima dell'esposizione, gli integratori solari aiutano a preparare la pelle, aumentando la sua capacità di difesa naturale contro i danni UV e migliorando la produzione di melanina, il pigmento responsabile dell'abbronzatura. Durante l'esposizione, forniscono un ulteriore supporto antiossidante, riducendo l'azione dannosa dei radicali liberi prodotti dai raggi UV. Dopo l'esposizione, aiutano a riparare i danni cellulari, promuovendo la rigenerazione della pelle e prevenendo l'invecchiamento precoce. Integrare la propria dieta con questi nutrienti, in combinazione con l'uso di protezione solare topica, può contribuire a mantenere una pelle sana, uniforme e ben protetta.
